Что делать, если ты проживаешь трудный период в жизни?

Всего пять простых правил.

1. Упрости и облегчи то, что можно упростить и облегчить прямо сейчас. Это касается мелочей. Например, перевесь зеркало в более удобное место, распредели вещи в шкафу более удобным способом, сделай себе перманентный маникюр, который не нужно обновлять каждый день, откажись от встреч в неудобное время или неудобных местах, выброси неудобную обувь и купи ту, что всегда хотела, даже если дорого. Да, глобально это все не решит проблемы. Но все эти мелочи в трудный период жизни не должны стать последней каплей для срыва.

2. Окружи себя теми людьми, с кем у тебя сейчас сходные цели и интересы. Остальные будут тебя воспитывать или вводить в сомнения, что еще больше усугубит непростой период.

3. Если в голову лезут дурные мысли, выполни пятьдесят приседаний, пятнадцать отжиманий и минуту в «планке». Если не помогло — повтори заход. Со второго раза точно отпустит.

4. Сделай акцент на вкусную и необычную еду в этот период. Приготовь то, что не готовила раньше. В трудный период жизни очень важно ощутить новый вкус.

5. И да, если ты видишь, что из сложившейся ситуации нет выхода, не стоит биться, как рыба об лед, и что-то кому-то доказывать. Просто развернись и… выйди через вход.

Автор — Тамрико Шоли

http://splash.project-splash.com

 

Открытие внутреннего потенциала.

Инструментарий «Достучаться до идей»

Related posts:


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *