Снято! Твой видеоответ неприятностям

Снято!

Из книги «Снято! Твой видеоответ неприятностям»  СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО Все сложные переживания должны быть выражены. Но выражены в безопасный и экологичный для окружающих способ. Свои переживания можно изливать на бумагу, холст, страницу дневника или блога, не менее эффективен танец, спорт, медитация или, к примеру, прогулка или велопоездка. У каждого человека должен быть свой метод выхода из своего личного […]

Читать далее →

Как перестать мыслить шаблонно

Книга «Лиминальное мышление» рассказывает о том, как перейти границы своих убеждений в личной и профессиональной жизни. Выбрали для вас несколько советов, которые помогут отказаться от шаблонного мышления и взглянуть на проблемы или сложные ситуации с другой стороны. Признайте свою необъективность Многие проблемы, которые руководители компаний хотят решить, вызваны их поведением — как минимум частично (бывает, […]

Читать далее →

Принятие – это навык, который можно тренировать

Раздражаемся в пробках, злимся на нерасторопных коллег и упрямых супругов… Мы тратим море энергии на то, что изменить нам не по силам. Как же научиться принимать то, с чем мы не согласны? Принять – значит допустить, что что-то может пойти не так, как мы привыкли, как запланировали, не так, как нам хочется. В английском языке […]

Читать далее →

День 14. Фиксируем изменения. Из Инструментария «Достучаться до идей»

Сегодня мы будем развивать очень важный навык, а именно начинать формировать привычку жить в потоке изменений. Постоянные, непрерывные изменения — это неотъемлемая часть повседневной жизни, но наш мозг устроен таким образом, что постоянно стремится к стабильности. Так тепло и уютно жить в своем маленьком мирке, в котором все привычно и знакомо — да, это правда, кроме одного маленького нюанса. В таком замкнутом пространстве не происходит ничего нового, но стоит […]

Читать далее →

Ищем песню на иностранном языке. Из Инструментария «Достучаться до Идей»

грустная музыка

Сегодня мы будем расширять линию своего горизонта, потому что творчество — это, в первую очередь, открытость и принятие. Открытость — это состояние отсутствия барьеров для вхождения в вашу жизнь новых возможностей, идей и состояний. Принятие — это совершенно универсальный способ стать духовно богаче. Потому мы применим эти два инструмента одновременно, чтобы попробовать использовать ресурсы того, чего мы не понимаем, оставаясь при этом открытыми. […]

Читать далее →

Хотите изменить эмоции? Работайте с убеждениями!

Причина эмоций – мысли. Да — да, друзья, развитие эмоционального интеллекта начинается не с техник по управлению эмоциями, а с того как изменить мысли, которые вызывают в нас негативные эмоции. Когда мы попадаем в ситуацию, которую окрашиваем в цвет неудачи, или проблемы, автоматически возникает реакция в виде отрицательных эмоций и неконструктивного поведения зависит от мыслеформы, […]

Читать далее →

7 идей про любовь и отношения

Известный британский коуч Найджел Камберленд учит людей добиваться целей по всему миру — в Гонконге, Будапеште, Сантьяго, Шанхае, Дубае и других городах. В своей книге «Не жалей ни о чем»он собрал 100 правил успешных людей, и часть из них посвящена отношениям. И это неудивительно, ведь любовь — один из самых важных аспектов нашей жизни, и именно она помогает нам крепко стоять на ногах и двигаться вперед. Любовь к другим «Энергия любви движет успешными […]

Читать далее →

Для воплощения мечты надо научиться проигрывать

Мечты не сбываются, потому что мы не мечтаем.  Мечты – это топливо для действий. А чтобы топлива стало больше, важно найти смысл мечты в ответ на вопросы: Как это изменит вас? Как реализация мечты повлияет на окружающих? И как в результате воплощения мечты изменится мир в целом? Так добывается мотивация и появляется энергия для движения. […]

Читать далее →

Как вернуть радость в свою жизнь

радость

Как люди понимают, что стоит делать, а чего избегать? Какие цели стремиться воплощать, а от каких отказываться? Человека ведут две движущие силы: стремление к удовольствию и бегство от боли и страха. Все, что мы делаем, укладывается в два этих стремления. Но из-за того, что человечество много веков назад выбрало себе трудные уроки, запуталось в них, […]

Читать далее →

Каждому необходимо пожить в Утопии

Каждому необходимо пожить в Утопии

Каждому необходимо пожить в Утопии. В совершенно сказочном реальном или нереальном месте, где неокрепшая душа получит свою порцию принятия, похвалы, развития. Это счастье неокрепшей души одинаковое для всех. Равенство в совершенно базовых вещах — беззаботности, радости, тепле значимых людей, вере в свою уникальность, поддержке на выбранном пути. Здесь нет критики, подлости и предательства, в этом проявляется […]

Читать далее →