Для любых изменений в жизни нужна остановка

Для любых изменений в жизни нужна остановка. Привал. Возможность перевести дух, вытереть пот, съесть лазанью и подкрасить губы. Проверить уровень горючего в собственном энергетическом баке, чтобы избежать риска заглохнуть посреди дороги. Ведь невозможно на полном ходу вписаться в поворот. Нереально выбраться из леса, не остановившись и не определив север-юг. Никому не под силу усвоить все […]

Читать далее →

Качество жизни

Качество жизни

Эти два слова — качество жизни — ключевые. Они не про то, сколько ты зарабатываешь и где отдыхаешь. Они о том, сколько тебе приходится терпеть. С чем нужно мириться, как часто сцеплять зубы, зажмуривать глаза и не смотреть вокруг, пока не станет чуть полегче. Неважно,физическую боль ты выносишь, неуют или отношения, которые почему-либо нужно сохранить. […]

Читать далее →

Что делать со своей жизнью, когда ты понятия не имеешь, что с ней делать

Вам не нужно спасать мир. Или выяснять, как открыть своё собственное кулинарное ТВ-шоу. Или стать завтра Опрой Уинфри. Нет, все, что вам нужно сделать, это начать. Эта статья для тех, кто не чувствует себя живым на работе, и для других, кто все еще ищет «своё» в жизни. К вашему вниманию представлены 9 советов, чтобы вы […]

Читать далее →

10 способов не сдаваться

Известный писатель и предприниматель — о том, что делать, когда хочется все бросить и зарыть голову в песок. Порой, когда я чувствую себя в тупике и убитым, мне хочется исчезнуть. Переехать в какую-нибудь старую квартиру в городе, где я никого не знаю. Заказывать еду на дом три раза в день. Узнать, в какие игры играют […]

Читать далее →

Снято! Твой видеоответ неприятностям

Снято!

Из книги «Снято! Твой видеоответ неприятностям»  СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО Все сложные переживания должны быть выражены. Но выражены в безопасный и экологичный для окружающих способ. Свои переживания можно изливать на бумагу, холст, страницу дневника или блога, не менее эффективен танец, спорт, медитация или, к примеру, прогулка или велопоездка. У каждого человека должен быть свой метод выхода из своего личного […]

Читать далее →

Как перестать мыслить шаблонно

Книга «Лиминальное мышление» рассказывает о том, как перейти границы своих убеждений в личной и профессиональной жизни. Выбрали для вас несколько советов, которые помогут отказаться от шаблонного мышления и взглянуть на проблемы или сложные ситуации с другой стороны. Признайте свою необъективность Многие проблемы, которые руководители компаний хотят решить, вызваны их поведением — как минимум частично (бывает, […]

Читать далее →

Принятие – это навык, который можно тренировать

Раздражаемся в пробках, злимся на нерасторопных коллег и упрямых супругов… Мы тратим море энергии на то, что изменить нам не по силам. Как же научиться принимать то, с чем мы не согласны? Принять – значит допустить, что что-то может пойти не так, как мы привыкли, как запланировали, не так, как нам хочется. В английском языке […]

Читать далее →

День 14. Фиксируем изменения. Из Инструментария «Достучаться до идей»

Сегодня мы будем развивать очень важный навык, а именно начинать формировать привычку жить в потоке изменений. Постоянные, непрерывные изменения — это неотъемлемая часть повседневной жизни, но наш мозг устроен таким образом, что постоянно стремится к стабильности. Так тепло и уютно жить в своем маленьком мирке, в котором все привычно и знакомо — да, это правда, кроме одного маленького нюанса. В таком замкнутом пространстве не происходит ничего нового, но стоит […]

Читать далее →

Ищем песню на иностранном языке. Из Инструментария «Достучаться до Идей»

грустная музыка

Сегодня мы будем расширять линию своего горизонта, потому что творчество — это открытость и принятие. Открытость — это состояние отсутствия барьеров для вхождения в вашу жизнь новых возможностей, идей и состояний. Принятие — это совершенно универсальный способ стать духовно богаче. Потому мы применим эти два инструмента одновременно, чтобы попробовать использовать ресурсы того, чего мы не понимаем, оставаясь при этом открытыми. Для выполнения […]

Читать далее →

Хотите изменить эмоции? Работайте с убеждениями!

Причина эмоций – мысли. Да — да, друзья, развитие эмоционального интеллекта начинается не с техник по управлению эмоциями, а с того как изменить мысли, которые вызывают в нас негативные эмоции. Когда мы попадаем в ситуацию, которую окрашиваем в цвет неудачи, или проблемы, автоматически возникает реакция в виде отрицательных эмоций и неконструктивного поведения зависит от мыслеформы, […]

Читать далее →