Выпускать пар не помогает

Выпускать пар не помогает

Одно из наиболее укоренившихся в нашей культуре убеждений, основанное на представлениях психоанализа о пользе катарсиса: т. е., о том, что, если дать волю злости или вести себя агрессивно, то это поможет избавиться от раздражения и буквально «очиститься». Бейте по боксерской груше, кричите на вашего супруга — и вы почувствуете облегчение. В реальности десятилетия экспериментальных исследований […]

Читать далее →

Как быть интересным? 10 простых шагов к изменению себя.

Художница и блогер Джессика Хэги считает, что интересным может быть каждый, а посредственность — это удел ленивых. Она доказывает это в своей книге «Как быть интересным: 10 простых шагов», наполненной схемами и проверенными на личном опыте советами для тех, кто хочет развить творческое начало, научиться рисковать и доверять самому себе. 1. Исследуйте Исследуйте новые идеи, […]

Читать далее →

Cостояние воина: вспомнить все

Воинов отправляют в бой злыми и голодными. Поэтому в процессе прочтения статьи я призываю уже начинать культивировать в себе этот голод и здоровую злость, которые высвободят множество заблокированной энергии, ведущей к победе.  По какой мечте ваш личный голод? Собственно, состояние воина — это концентрат вышедшего наружу возмущения, решимости, смелости и желания бороться за те блага, которые […]

Читать далее →

Состояние воина, часть 1.

Для того, чтобы сделать качественный рывок в сторону улучшения качества отношений в вашей жизни, вместо того, чтобы ходить по кругу годами, изнывая от разочарований, понадобится здоровая злость. Да-да, именно злость, и это не опечатка.  Проявления здоровой злости не очень ценятся в современном цивилизованном обществе из-за непредсказуемости эффекта непокорности, которое оно вызывает. Состояние воина — это антипод […]

Читать далее →

Замечательная злость

Есть одно замечательное чувство — злость. Очень важное и необходимое для человека, но, к сожалению, злость в нашем мире оказалась заклейменной как «плохая» эмоция. Как самая плохая… Ведь злость провоцирует агрессивное поведение, являясь одной из тех эмоций, которые питают ее, а агрессия — это и вовсе что-то из ряда вон выходящее. А если задуматься и […]

Читать далее →