Эмоциональное здоровье. 10 полезных привычек

эмоциональное здоровье

Еще лет 15 назад, никто толком не знал что такое эмоциональное здоровье и о нем практически никто не говорил. Сейчас об эмоциональном здоровье говорят все больше. В 21-м веке многие из нас уже воспринимают эмоциональное здоровье как что-то само собой разумеющееся. Что касается физического здоровья, то его значимости всегда придавали значение. Существует огромное множество различных […]

Читать далее →

Про призвание

призвание

Многие люди ищут свою страсть, свое самое настоящее дело, призвание. Нет у них чувства, что в их жизни происходит что-то важное и правильное, то, что называется жизнью. О том, о чем в старости можно сказать, что жизнь прожил, а не дождался ее конца. Есть здесь маленький, но важный секрет. Если у вас есть такая мысль […]

Читать далее →

10 решений, о которых вы будете жалеть уже через 10 лет

10 решений

В своём сердце вы знаете кто вы есть на самом деле. Вы не должны быть совершенным, чтобы производить впечатление и вдохновлять других людей. Пусть они будут поражены и вдохновлены тем, как вы справляетесь со своими недостатками. 1. Носить маску, чтоб произвести впечатление на других. – Если на вашем лице, которое вы всегда показываете миру, находится […]

Читать далее →

Формирование привычек по Системе Раз-Два-Три

Как часто мы начинаем свою жизнь заново или начинаем жить с понедельника? Почти каждый день в нашу голову приходят благие мысли о том, что надо было бы изменить свою жизнь и приобрести полезные привычки. Мы начинаем бегать, делать зарядку, читать аффирмации, наводить порядок на рабочем столе или в своем компьютере… Много чего начинаем, а вот […]

Читать далее →

Самокристализация: я есть то, что я люблю

Четкое понимание того, что же человек на самом деле любит, о чем и о ком заботится, от чего душа поет и к чему она стремится, дает прочную основу для «сборки» своей жизни. Это вдохновляет, исцеляет, придает сил и вносит смысл в любую деятельность. О чем беспокоится мое сердце? Что доставляет мне истинную радость? Что я […]

Читать далее →

3 шага к созданию кардинальных изменений

грустная музыка

Больше 2-х лет назад я сделал один очень простой эксперимент. Я стал наблюдать за результатами людей после прохождения любых тренингов, особенно, меня интересовали те люди, которые создали кардинальные изменения и добились лучших результатов. И вот что я нашел. Материал тренингов не особо влияет на результаты участников. Многие люди не меняют свою жизнь после 100 тренингов и […]

Читать далее →

Все что вы хотели узнать о творчестве, но боялись спросить

Если бы меня попросили охарактеризовать творчество двумя словами, то я бы ответила, что путь к его развитию лежит через тело и страсть. Я не ошиблась, в статье не будет идти речь об отношениях, хотя о них я часто вспоминаю, когда говорю о творчестве, и наоборот. Итак, тело. Тело может быть как холстом нашей жизни, так и инструментом […]

Читать далее →

Обесценивание

эмоциональная грамотность

Что есть движущая сила перфекционизма? Зачем человек бежит вперед и не задерживается на месте? Что ему придает дополнительное ускорение в бесконечность? Ведь нет предела совершенству и его никогда нельзя достичь. Та самая катапульта, которой человек выстреливает сам собой – обесценивание. Только достиг давно желаемой цели, вздохнул глубоко, посмотрел по сторонам и понял, что все-таки лузер, […]

Читать далее →

Творить каждый день. Отличная статья про счастье и творчество.

Психолог Михай Чиксентмихайи убежден, что мы лучше всего чувствуем себя, когда используем свои способности ради чего-то осмысленного и так превращаем обыденность в настоящее удовольствие. Это состояние, к которому стоит стремиться в каждый миг нашей жизни. Собственную жизнь Михай Чиксентмихайи описывает как «усилие понять, что действительно делает людей счастливыми». Он аргументированно спорит с расхожим мнением, что […]

Читать далее →

Сначала наполни себя собой

Сначала наполни себя собой

Состояние «Сначала наполни себя собой» — это ключевое состояние человека творящего. Когда человеку нечего отДАТЬ, соответственно, он не сможет созДАТЬ. А для того, чтобы отдать нечто, соответственно, нужно это иметь. Как может заниматься творчеством человек, если ему нечего отдать, если внутри он ненаполнен и пуст? К слову, это одинаково применимо как к творчеству, так и […]

Читать далее →