Сначала наполни себя собой

Сначала наполни себя собой

«Сначала наполни себя собой» — это ключевое состояние человека творящего. Когда человеку нечего отДАТЬ, соответственно, он не сможет созДАТЬ. А для того, чтобы отдать нечто, соответственно, нужно это иметь. Как может заниматься творчеством человек, если ему нечего отдать, если внутри он ненаполнен и пуст? К слову, это одинаково применимо как к творчеству, так и к […]

Читать далее →

Как задействовать силу осознанности?

сознательность

Чтобы достичь состояния глубокой осознанности, достаточно сконцентрироваться на глубине одного чувства. Можно сконцентрироваться на максимальном осознании своего тела. Можно сконцентрироваться на максимальном осознании звуков, в пределе — услышать голос тишины, даже при наличии других звуков. Можно сконцентрироваться на настоящем моменте, позволив уйти всем мыслям о прошлом и будущем. Можно сконцентрироваться на осознании своих мыслей, в […]

Читать далее →

28 принципов притягательности от Томаса Леонарда

28 принципов притягательности от Томаса Леонарда

28 принципов притягательности от Томаса Леонарда из книги основателя коучинга Томаса Леонарда «The Portable Coach» (Scribners, 1998). 1. Станьте эгоистичными в хорошем смысле. Двигайтесь к своим истинным целям. Осознавайте, чем вы заняты — своими делами или чужими. Стремитесь к тому, чтобы основное время своей жизни тратить на свои дела. 2. «Отключитесь» от будущего. Живите «здесь […]

Читать далее →

Почему в основе продуктивности лежит управление энергией, а не временем

управление энергией

Считается, что продуктивность основывается на эффективном управлении временем. Казалось бы, все просто — меньше тратишь времени на ерунду, больше — на достижение своих целей. Однако, если посмотреть на опыт людей, добившихся выдающихся результатов в искусстве, политике и бизнесе, то становится понятно, что залог их успеха точно не в том, что они больше времени тратили на […]

Читать далее →